Objevte váš přirozený a vědomý pohyb. Naučím vás jak nahradit namáhavé pohyby v pohyby správné, tzn. takové, které jsou lehké a plynulé. Jak procítit vaši ideální dráhu pohybu.........
rezervace nutná
rezervace nutná
rezervace nutná
rezervace nutná
rezervace nutná
lekce 7.4. není
lekce 10.3. a 7.4. neprobíhají
lekce 8.4. není
rezervace nutná
rezervace nutná
Naučím vás jak změnit namáhavé pohyby v pohyby správné, tzn. takové, které jsou lehké a plynulé. Jak procítit ideální dráhu pohybu, pro kterou je potřeba zorganizovat tělo takovým způsobem, aby se naše kosti mohly po této ideální dráze pohybovat.
Kdo se pohybuje příliš málo, příliš jednostranně nebo fascie nestimuluje pravidelně, má často bolesti – zad, krku a možná i chodidel. Důvod je takový, že struktura nervových vláken je neuspořádaná, ve fasciální tkáni se tvoří příčná spojení a srůsty, a tkáň již není tak pružná a odolná. Pomocí posilovacích a uvolňovacích cvičení dokážeme stimulovat fascie optimálním způsobem.
Dubový sál na jógu je prostorem pro pohyb i zastavení, pro reaxaci Vašich těl i myslí. Každý během cvičení dostane podložku včetně dalších potřebných pomůcek. Těšíme se na Vás.
Zájemce o mé lekce prosím o vyplněnní registrace zde na webu. Ozvu se Vám co nejdříve emailem nebo telefonicky.