Přehled termínů

  • Od 22. 1. 2020
    Do 22. 1. 2020
    Název

    Otevřená lekce Fasciální jóga

    Popis

    Středa 19:00-20:15

    rezervace nutná

  • Od 25. 1. 2020
    Do 25. 1. 2020
    Název

    Otevřená lekce Fasciální jóga

    Popis

    Sobota 9:00-10:15

    rezervace nutná

  • Od 29. 1. 2020
    Do 29. 1. 2020
    Název

    Otevřená lekce Fasciální jóga

    Popis

    Středa 19:00-20:15

    rezervace nutná

  • Od 5. 2. 2020
    Do 5. 2. 2020
    Název

    Otevřená lekce Fasciální jóga

    Popis

    Středa 19:00-20:15

    rezervace nutná

  • Od 29. 2. 2020
    Do 29. 2. 2020
    Název

    Otevřená lekce Fasciální jóga

    Popis

    Sobota 9:00-10:15

    rezervace nutná

  • Od 3. 3. 2020
    Do 26. 5. 2020
    Název

    Pohybová terapie KURZ

    Popis

    Úterý 8:30-10:30

    lekce 7.4. není

  • Od 3. 3. 2020
    Do 2. 6. 2020
    Název

    Pohybová terapie KURZ

    Popis

    Úterý 19:00-21:00

    lekce 10.3. a 7.4. neprobíhají

  • Od 4. 3. 2020
    Do 27. 5. 2020
    Název

    Fasciální jóga KURZ

    Popis

    Středa 19:00-20:00

    lekce 8.4. není

  • Od 28. 3. 2020
    Do 28. 3. 2020
    Název

    Otevřená lekce Fasciální jóga

    Popis

    Sobota 9:00-10:15

    rezervace nutná

  • Od 25. 4. 2020
    Do 25. 4. 2020
    Název

    Otevřená lekce Fasciální jóga

    Popis

    Sobota 9:00-10:15

    rezervace nutná

Přehled lekcí a kurzů

  • Otevřená lekce Fasciální jóga

    Cena: 200,00 Kč, délka lekce 75 min.

  • Individuální konzultace, trénink, terapie

    Cena: 1.200,00 Kč/ 60min.

  • Pohybová terapie KURZ

    Cena: 4000,00 Kč/ 12 lekcí, délka jedné lekce 120 min.

    Naučím vás jak změnit namáhavé pohyby v pohyby správné, tzn. takové, které jsou lehké a plynulé. Jak procítit ideální dráhu pohybu, pro kterou je potřeba zorganizovat tělo takovým způsobem, aby se naše kosti mohly po této ideální dráze pohybovat.

  • Fasciální jóga KURZ

    Cena: 2000,00 Kč/12 lekcí délka jedné lekce 60 min.

    Kdo se pohybuje příliš málo, příliš jednostranně nebo fascie nestimuluje pravidelně, má často bolesti – zad, krku a možná i chodidel. Důvod je takový, že struktura nervových vláken je neuspořádaná, ve fasciální tkáni se tvoří příčná spojení a srůsty, a tkáň již není tak pružná a odolná. Pomocí posilovacích a uvolňovacích cvičení dokážeme stimulovat fascie optimálním způsobem.

Jmenuji se

Monika Košařová Vošalíková

Snažím se ostatní inspirovat svým přístupem k životu a vytvářet pro ně bezpečné prostředí, kde se sami mohou dostat do kontaktu se svou vlastní pravdou. Moje fyzioterapeutické zkušenosti a výcvik v józe, pohybu a tanci jsou podloženy dlouholetou vlastní praxí a nepřetržitým studiem v různých oblastech. V současnosti se nacházím ve čtyřletém výcviku Feldenkraisovy metody (ukončení duben 2022). Nedílnou a podstatnou součástí při mé práci je znalost anatomie pohybu lidského těla, jak funguje, jak na sebe vše navazuje, jak se vše vzájemně ovlivňuje.
Naučím vás jak nahradit namáhavé pohyby v pohyby správné, tzn. takové, které jsou lehké a plynulé. Jak procítit ideální dráhu pohybu, pro kterou je potřeba zorganizovat tělo takovým způsobem, aby se naše kosti mohly po této ideální dráze pohybovat. Jestliže se nám to podaří bude naše síla svalů řízena kostmi a energie vycházející ze svalů bude přeměněna v užitečnou práci.
Věnuji se klientům s bolestmi pohybového aparátu, sportovcům pro zlepšení pružnosti a odolnosti tkání a všem, kteří mají rádi pohyb.

Dubový sál na jógu je prostorem pro pohyb i zastavení, pro reaxaci Vašich těl i myslí. Každý během cvičení dostane podložku včetně dalších potřebných pomůcek. Těšíme se na Vás.

Registrace do kurzů

Zájemce o mé lekce prosím o vyplněnní registrace zde na webu. Ozvu se Vám co nejdříve emailem nebo telefonicky.

Vaše poznámky nebo speciální přání
Registrovat se

Těším se na Vaši návštěvu