Aktuální oznámení: Od 24.června do 10.července 2020 DOVOLENÁ.
Pohyb je život
Objevte váš přirozený a vědomý pohyb. Naučím vás jak nahradit namáhavé pohyby v pohyby správné, tzn. takové, které jsou lehké a plynulé. Jak procítit vaši ideální dráhu pohybu.........
Přehled termínů
- Od 11. 7. 2020Do 11. 7. 2020Název
Otevřená lekce
PopisSobota 9:00-10:00
Fasciální jóga
- Od 18. 7. 2020Do 18. 7. 2020Název
Otevřená lekce
PopisSobota 9:00-10:00
Fasciální jóga
- Od 25. 7. 2020Do 25. 7. 2020Název
Otevřená lekce
PopisSobota 9:00-10:00
Fasciální jóga
- Od 1. 9. 2020Do 22. 9. 2020Název
Pohybová terapie KURZ
PopisÚterý 19:00-20:15
limitovaný počet míst
- Od 1. 9. 2020Do 22. 9. 2020Název
Pohybová terapie KURZ
PopisÚterý 9:00-10:15
limitovaný počet míst
- Od 2. 9. 2020Do 23. 9. 2020Název
Fasciální jóga KURZ
PopisStředa 19:00-20:15
limitovaný počet míst
- Od 6. 10. 2020Do 27. 10. 2020Název
Pohybová terapie KURZ
PopisÚterý 19:00-20:15
limitovaný počet míst
- Od 6. 10. 2020Do 27. 10. 2020Název
Pohybová terapie KURZ
PopisÚterý 9:00-10:15
limitovaný počet míst
- Od 7. 10. 2020Do 28. 10. 2020Název
Fasciální jóga KURZ
PopisStředa 19:00-20:15
limitovaný počet míst
- Od 3. 11. 2020Do 1. 12. 2020Název
Pohybová terapie KURZ
PopisÚterý 19:00-20:15
lekce 17. listopadu neprobíhá
- Od 3. 11. 2020Do 1. 12. 2020Název
Pohybová terapie KURZ
PopisÚterý 9:00-10:15
lekce 17. listopadu neprobíhá
- Od 4. 11. 2020Do 25. 11. 2020Název
Fasciální jóga KURZ
PopisStředa 19:00-20:15
limitovaný počet míst
Přehled lekcí a kurzů
On-line lekce
Cena: 100,00On-line lekce "Dech je esencí bohybu". Vědomý pohyb, kdy si pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšíte pohybovou kvalitu a podpoříte funkčnost svého těla jako celku. Lekce probíhají na platformě ZOOM, tu si můžete stáhnout do svého počítače či telefonu například zde: iOS, Android, Windows. Připojte se prosím cca 15 minut před začátkem lekce pod odkazem, který Vám zašleme po registraci.
Otevřená lekce
Cena: 200,00- 220,00 Kč, délka lekce 60 min.Letní otevřené lekce Fasciální jógy od 11.července pravidelně každou sobotu od 9:00-10:00. Cena lekce 220,00 Kč na místě, předplatné 5 lekcí 1000,00 Kč.
Individuální konzultace, trénink, terapie
Cena: 1.200,00 Kč/ 60min.Aktuálně přímo na Famelii učím individuální lekce pro jednotlivce a malé skupiny max. 3 osoby. Pro sjednání termínu volejte tel.: 725080452 nebo pošlete email: monika@famelie.cz Možností je také individuální výuka on-line. Lekce si můžete dopřát z bezpečí a klidu svého domova.
Pohybová terapie KURZ
Cena: 1200,00 KčNaučím vás jak změnit namáhavé pohyby v pohyby správné, tzn. takové, které jsou lehké a plynulé. Jak procítit ideální dráhu pohybu, pro kterou je potřeba zorganizovat tělo takovým způsobem, aby se naše kosti mohly po této ideální dráze pohybovat.
Fasciální jóga KURZ
Cena: 1200,00 KčKdo se pohybuje příliš málo, příliš jednostranně nebo fascie nestimuluje pravidelně, má často bolesti – zad, krku a možná i chodidel. Důvod je takový, že struktura nervových vláken je neuspořádaná, ve fasciální tkáni se tvoří příčná spojení a srůsty, a tkáň již není tak pružná a odolná. Pomocí posilovacích a uvolňovacích cvičení dokážeme stimulovat fascie optimálním způsobem.
Monika Košařová Vošalíková
Naučím vás jak nahradit namáhavé pohyby v pohyby správné, tzn. takové, které jsou lehké a plynulé. Jak procítit ideální dráhu pohybu, pro kterou je potřeba zorganizovat tělo takovým způsobem, aby se naše kosti mohly po této ideální dráze pohybovat. Jestliže se nám to podaří bude naše síla svalů řízena kostmi a energie vycházející ze svalů bude přeměněna v užitečnou práci.
Věnuji se klientům s bolestmi pohybového aparátu, sportovcům pro zlepšení pružnosti a odolnosti tkání a všem, kteří mají rádi pohyb.
Dubový sál na jógu je prostorem pro pohyb i zastavení, pro reaxaci Vašich těl i myslí. Každý během cvičení dostane podložku včetně dalších potřebných pomůcek. Těšíme se na Vás.
Registrace do kurzů
Zájemce o mé lekce prosím o vyplněnní registrace zde na webu. Ozvu se Vám co nejdříve emailem nebo telefonicky.